皆さんは、職場での休憩時間をどのように過ごしていますか？
自分のデスクで昼食をとる人、
同僚とランチに行く人などそれぞれだと思います。
ご飯を食べてゆっくり過ごしたり、
好きな本を読んだり、
短い休憩時間でも有意義に過ごしたいですよね。
私の場合は、海外ドラマを携帯で鑑賞しております。
面白くて早く続きを見たいのを我慢して、
１日１話だけにしています。
休憩時間は１時間あるので、
海外ドラマを見ても１０分程余ります。
余りの１０分はゆっくりと過ごします。
休憩時間で上手にリフレッシュできれば、
午後の仕事も捗るというものです。
また、仕事の合間に短い休憩を取ることも大事です。
いまここでは１時間働くと１０分の休憩がとることができます。
疲れを取って、かつ、やる気もアップさせてくれるような
休憩時間の過ごし方を、皆様にもオススメします。

ｂｙ　いまここメンバー