最近「自分は常に何らかの不安を感じて生きているなあ」ということを感じます。

 

日々の不安は様々で、「今日〇〇君と話をしたけれど、あの時の自分の話し方や声のトーンは相手を

 

不愉快にしていなかっただろうか」とか「軽作業で不良品を出していないだろうか」というものから、

 

漠然とした将来の不安まで大小様々な不安が常に頭の中にある気がします。

 

一つの不安が無くなったと思えばまた新しい不安が登場し、よくもまあこんなに不安になれるなと自分でも呆れることがありますが、

 

とある本にこの自分の悩みを少し楽にしてくれる文章が載っていました。

 

それは「不安じゃない時なんて存在しない。不安じゃない時は不安を忘れているだけ。生きている限り不安の種が転がっているので、

 

不安が正常だと思ってうまく付き合っていこう」というような文章でした。

 

この文章を読んでから少し気分が楽になり、日々浮かんでくる不安も少しずつ受け流すことが出来るようになっています。

 

by  いまここメンバー  ひらかた３階