最近雨が降っていましたが、途端に晴れて暑くなりましたので体調が優れない方もいるのではないでしょうか。
そんな時は自分の場合は、ハーブティーを飲んで音楽を聴きながら心を落ち着かせています。
特にyoutubeでピアノやオルゴールのジブリの曲をリラックスタイムに聴くのですが、勉強中などに聴くと眠くなるのが難点です。ジブリではなくとも、ピアノやオルゴールの曲は心が落ち着くのでおすすめです。科学的にもピアノやオルゴールの曲を聴くと、リラックス効果があると言われています。

みなさんの好きなリラックスする曲は何ですか？
ぜひ自分の好きなリラックスする曲を聴き、リラックスタイムを楽しんでくださいね。