スポーツの日は2019年までは体育の日でしたが実は2020年から名前がスポーツの日に変わっています。より広義な意味を持ち、自発的に楽しむことを含むという意味をこめての変更だといわれているそうです。ただ10月2週目の月曜日というのは変わってません。
今年は五輪があったので色んな競技に興味を持たれた方は動きやすいこの時期に実際にやってみたりしてみてはいかがでしょうか。また、観戦などテレビでみたり、現地で見たりするのも楽しそうです。