6月6日はアンガーマネジメントの日です。
アンガーマネジメントとは怒りという強い感情を上手くコントロールするスキルや

トレーニングのことを指します。
怒りの感情のピークが「6」秒であることと、怒りを日本では「ムカムカする」と

表現することもあるため、ム（6）カ ム（6）カの語呂合わせから6月6日に制定されたのだそうで、昔アンガーマネジメント診断なるものをやったことがあるのですが
この診断では怒りのタイプを大きく6つに分け、自身の怒りの傾向を知ることができます。

怒りのタイプを理解することで自身の感情をコントロールできるようになり、円滑なコミュニケーションを図れるようになります。まだ診断していない方はぜひ診断してみてくださいね。