今日はピラティスなどのトレーナーをされている先生に来て頂き、みんなで　健康ストレッチ教室　を開催(^^)
1時間弱ですが、すごく身体に効きました！

仕事も趣味も全て健康あってのこと。みんなには、いまここで仕事のスキルアップだけで無く、健康になってほしいなと思ってます(^^ゞ