いまここ

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自分のを知る(ストレス)

いまここテラスに、メンタルヘルスの講話をクリニック勤務の精神保健福祉士の先生にして貰えました!
多くの福祉職員がストレスを溜めてしまう傾向があると、よく耳にするので、スタッフ研修としてお呼びさせてもらいました。

~するべき、~であるべき、~でなくてはならない、当たり前、思い込みや決めつけって知らないうちに、自分のものさしだけしてますよね(・_・;)

知らないうちに自分を追い詰めたり、人を傷つけたり。

自分があまりストレスを感じていない人なのですが、わかったこともありました。 私も多少ストレスがあるようですが自動的に自己処理しているようです。でもたまっていく人や、ためてしまう人やためやすい人もいるようなので勉強になりました。
ストレスのことが少しわかりました
今後に活かせる講話でした!ありがとうございました(^^)

いまここスタッフ

kangoshi_kaigi