いまここテラス

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失敗しても自分を責めない news&blog

2020年1月16日

努力をすれば、報われるとは限りません。
きちんと努力をしても、うまくいかないことがあります。
努力に努力を重ねても、
残念ながら、失敗に終わることも少なくありません。
残念な結果に終わると、残念な気持ちになります。
きちんと努力したにもかかわらず、
失敗に終わると、悔しい気持ちもひとしおでしょう。
きちんと結果を出せなければ、
自分に低い評価を与えたくなります。
周りに迷惑をかけると心苦しくなって、
申し訳ない気持ちになるでしょう。
失敗が連続すると、
無能な自分に嫌になり
「ダメ人間」のレッテルを貼りたくなるかもしれません。
しかし、失敗した自分を責めるのは要注意です。
自分で自分を責めると、プライドと自尊心が傷つきます。
ネガティブな結果ばかり考えると、
どんどん元気が奪われ、自信もなくなっていきます。
反省は必要ですが、責めるのは不要です。
自分を責めたところで自分を傷つける。
誰も喜ばず、何の役にも立ちません。
自己肯定感が低下して、自己嫌悪に陥ってしまいます。

気持ちがマイナス状態まで落ち込むと、
鬱状態になってしまい、健康であっても立てなくなるのです。
失敗した自分を責める必要はないと思います。
むしろ褒めてください。

「前向きに頑張った」と・・・

by いまここメンバー